12 Monate mit 1x pro Woche im Small Group Personal Training.

- Genieße die Dauerhafte Betreuung durch Deinen Personal Trainer.
- Trainiere mit abgestimmten Trainingsplänen, die zur Dir und Deinen persönlichen Zielen passen.
- Buche Dich flexibel in Deine Trainingseinheiten über die DaFITs App ein.
- DaFITs Video Workouts App
- DaFITs Cooking App
- Zugriff zum DaFITs Business Netzwerk
- Eingangs Fitness Check (InBody Körperanalyse, FitnessCheck & Anamnese Gespräch)

6 Monate mit 1x pro Woche im Small Group Personal Training.

- Genieße die Dauerhafte Betreuung durch Deinen Personal Trainer.
- Trainiere mit abgestimmten Trainingsplänen, die zur Dir und Deinen persönlichen Zielen passen.
- Buche Dich flexibel in Deine Trainingseinheiten über die DaFITs App ein.
- DaFITs Video Workouts App
- DaFITs Cooking App
- Zugriff zum DaFITs Business Netzwerk
- Eingangs Fitness Check (InBody Körperanalyse, FitnessCheck & Anamnese Gespräch)

12 Monate mit 2x pro Woche im Small Group Personal Training.

- Genieße die Dauerhafte Betreuung durch Deinen Personal Trainer.
- Trainiere mit abgestimmten Trainingsplänen, die zur Dir und Deinen persönlichen Zielen passen.
- Buche Dich flexibel in Deine Trainingseinheiten über die DaFITs App ein.
- DaFITs Video Workouts App
- DaFITs Cooking App
- Zugriff zum DaFITs Business Netzwerk
- Eingangs Fitness Check (InBody Körperanalyse , FitnessCheck & Anamnese Gespräch)

6 Monate mit 2x die Woche Small Group Personal Training.

- Genieße die Dauerhafte Betreuung durch Deinen Personal Trainer.
- Trainiere mit abgestimmten Trainingsplänen, die zur Dir und Deinen persönlichen Zielen passen.
- Buche Dich flexibel in Deine Trainingseinheiten über die DaFITs App ein.
- DaFITs Video Workouts App
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- Zugriff zum DaFITs Business Netzwerk
- Eingangs Fitness Check (InBody Körperanalyse, FitnessCheck & Anamnese Gespräch)

Nutze zusätzlich zu Deiner Mitgliedschaft flexibel Personal Coaching Stunden. Mit Einzelstunde kannst Du zusätzliche Einheiten immer wieder buchen.

Nutze zusätzlich zu Deiner Mitgliedschaft flexibel Personal Coaching Stunden. Mit der 15er Karte kannst Du zusätzliche Einheiten immer wieder buchen.

Nutze zusätzlich zu Deiner Mitgliedschaft flexibel Personal Coaching Stunden. Mit der 30er Karte kannst Du zusätzliche Einheiten immer wieder buchen.

Nutze zusätzlich zu Deiner Mitgliedschaft flexibel Personal Coaching Stunden. Mit der 100er Karte kannst Du zusätzliche Einheiten immer wieder buchen.

1x die Woche
Regelmäßiges & Abwechslungsreiches 1:1 oder 1:2 Personal Coaching

inklusive
- Hautfaltenmessung
- Individuelles & Zielgerichtetes Ernährungs-Coaching
- Nutzung der PSR Recovery Kompressionstherapie
- Detaillierte Körper-,Vital- Fitnessanalyse
- Trainingsplanung für zu Hause
- DaFITs Video Workouts App
- DaFITs Cooking App
- Zugriff zum DaFITs Business Netzwerk

2x die Woche
Regelmäßiges & Abwechslungsreiches 1:1 oder 1:2 Personal Coaching

inklusive
- Hautfaltenmessung
- Individuelles & Zielgerichtetes Ernährungs-Coaching
- Detaillierte Körper-,Vital- Fitnessanalyse
- Trainingsplanung für zu Hause
- Dauerhafte & Stetige Motivation
- Dauerhafte Nutzung der DaFITs App
- Zugriff zum DaFITs Business Netzwerk

Mit dem InBody Check-up erhältst du eine präzise Analyse deiner Körperzusammensetzung – inklusive Muskelverteilung, Körperfettanteil und segmentaler Auswertung. Erkenne Dysbalancen frühzeitig, verfolge deine Fortschritte schwarz auf weiß und optimiere dein Training gemeinsam mit deinem Trainer Team gezielt auf deine Ziele!

Hautfaltenmessung inklusive individueller Beratung. Es gibt unendlich viele Probleme die auf unsere Ernährung zurückzuführen sind. Wir wissen was Dir und deinem Körper fehlt und können Dir genau sagen welche Gewohnheiten Du verändern musst um deine Ziele zu erreichen.

Mit Hilfe eines auf Dich abgestimmten Ernährungscoaching kannst Du zielstrebig und geplant Deine Ernährung absolvieren.

Die 5er-Zusatzkarte ist ausschließlich in Verbindung mit einer aktiven Small Group Personal Training Mitgliedschaft buchbar. Mit der 5er-Karte könnt ihr zusätzlich zu eurem aktuellen Tarif fünf weitere Trainingseinheiten buchen – ganz flexibel einsetzbar, immer dann, wenn ihr gerade mehr investieren wollt.

Die 5er-Zusatzkarte ist ausschließlich in Verbindung mit einer aktiven Small Group Personal Training Mitgliedschaft buchbar. Mit der 5er-Karte könnt ihr zusätzlich zu eurem aktuellen Tarif fünf weitere Trainingseinheiten buchen – ganz flexibel einsetzbar, immer dann, wenn ihr gerade mehr investieren wollt.

Abnehmen oder Zunehmen, gesundheits- oder leistungsorientiert, Wellness oder Körperformen. Ein ganzheitlicher Ansatz um Deine Ziele zu erreichen. Mit der Hautfaltenmessung bekommen wir eine klare Ausrichtung für Dich und können uns an dieser Schritt für Schritt nach vorne bewegen.

Ein 12 Wochen Program ist aus Erfahrung eins der effektivsten Mehtoden schnell körperliche Veränderungen zu erreichen. Ein planbarer Zeitraum mit regelmäßigen Treffen für Feedback, individuelle Ausrichtung und Motivation, geben Dir eine optimale Grundlage schnell Fortschritt zu machen.

Ablauf des Upgrade Your Body - 12 Wochen Programm

- (1) Ersttermin Hautfaltenmessung Beratung und individuelle Optimierung

- (2) 3 Folgetermine jeweils immer nach 4 Wochen: Check Ups incl. Kontrollmessung, Beratung und Planung.

- (3) Ergebnispräsentation & Feedback

Mit der DaFITs Proteine Shake Flatrate für nur 20€ im Monat kannst du jederzeit leckere und proteinreiche Eiweiß-Shakes genießen – perfekt für vor oder nach deinem Training. Egal, ob du den Shake direkt im Studio trinkst oder ihn als "To Go"-Option mitnimmst, du hast eine schnelle und unkomplizierte Proteinquelle zur Hand. Die Flatrate hilft dir, deine Fitnessziele noch effektiver zu erreichen. Das Abo ist flexibel und kann monatlich gekündigt werden.

Kopfkissen für nachweislich besseren und erholsameren Schlaf

Praktische Massagepistole für schnellere Regeneration

Lymphdrainage-Anzug für die Beine für optimale Regeneration bei schweren Beinen

So einfach war es noch nie Gesundheit und Wohlbefinden zu verschenken mit dem DaFITs Gutschein. Einlösbar für 1:1 Personal Coaching, Small Group Personal Training, Hautfaltenmessung und unsere Regenerationsmöglichkeiten !

So einfach war es noch nie Gesundheit und Wohlbefinden zu verschenken mit dem DaFITs Gutschein. Einlösbar für 1:1 Personal Coaching, Small Group Personal Training, Hautfaltenmessung und unsere Regenerationsmöglichkeiten !